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山茶油吃多了會有問題嗎?

時間:2020-1-10 點擊:147

其實在市場上存在的正常山茶油,主要是由油酸、亞油酸、維生素E、黃酮類微量元素給組成的。跟市場上的橄欖油有著很相似的成分,甚至于在某些地方的營養還要超越橄欖油。所以在使用山茶油這方面其實并沒有危害,但在食用它的時候,還是需要根據自身的體質來適量的使用。畢竟補得太過也是一種壞處。

山茶油

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